ASHWASLEEP SLEEP 90 CAPS (ASHWALIFE)

ASHWASLEEP SLEEP 90 CAPS (ASHWALIFE) je dodatak prehrani koji je dizajniran kako bi pomogao u poboljšanju kvalitete sna i općeg osjećaja smirenosti i relaksacije. Ovaj proizvod obično sadrži prirodne sastojke poznate po svojim umirujućim svojstvima, kao što su ekstrakt ashwagandhe, melatonin, valerijana, ili drugi biljni ekstrakti.

### Karakteristike proizvoda:
- **Pakiranje:** 90 kapsula
- **Glavni sastojci:** Ekstrakt ashwagandhe (Withania somnifera), melatonin, valerijana, i druge prirodne komponente (ovisno o formulaciji).
- **Namjena:** Poboljšanje kvalitete sna, pomoć u postizanju smirenosti i smanjenju stresa.

### Moguće prednosti:
1. **Poboljšanje kvalitete sna:** Sastojci poput melatonina pomažu regulirati ciklus spavanja i buđenja, što može pomoći osobama s nesanicom ili nepravilnim obrascima spavanja.
2. **Smanjenje stresa i anksioznosti:** Ashwagandha je adaptogen koji može pomoći tijelu da se bolje nosi sa stresom, dok valerijana ima umirujuće svojstva.
3. **Podrška kognitivnim funkcijama:** Neki sastojci mogu pružiti blagu podršku kognitivnim funkcijama promovirajući opuštanje i bolji san.

### Preporučena uporaba:
Obično se preporučuje uzimanje jedne ili dvije kapsule prije spavanja, ali uvijek se treba pridržavati uputa na etiketi proizvoda i konzultirati se s liječnikom prije početka uzimanja, osobito ako trenutno uzimate druge lijekove ili imate zdravstvene probleme.

### Mjere opreza:
- **Konzultacija s liječnikom:** Posebno važna za trudnice, dojilje, osobe koje uzimaju lijekove ili imaju kronične bolesti.
- **Moguće nuspojave:** Neki korisnici mogu doživjeti blage nuspojave poput vrtoglavice, glavobolje ili probavnih tegoba.

### Transformacija životnog stila:
Kombinacija korištenja dodatka prehrani poput ASHWASLEEP-a s zdravim navikama spavanja, tjelovježbom i dobro uravnoteženom prehranom može značajno poboljšati kvalitetu života, smanjujući stres i poboljšavajući ukupnu dobrobit.

Svaki dodatak prehrani trebao bi se uzimati odgovorno i kao dio holističkog pristupa zdravlju.